Neurac therapie – PGC De Zaat

Wij staan er niet bij stil hoe complex bewegingen zijn. Wanneer wij meer doen dat ons bewegingsapparaat aan kan zal het lichaam gaan kiezen voor compensatie strategieën (dus overbelasten) met alle gevolgen van dien. De neurac trainingsmethode werkt met neuromusculaire stimulatie met als doel het herwinnen van de normale bewegingspatronen. Neurac staat voor NEURomuscular-ACtivation. De achterliggende gedachte achter deze term is dat de interactie tussen hersenen, receptoren en spieren zo optimaal mogelijk moet functioneren.

De Neurac-methode maakt gebruik van:

Eigen lichaamsgewicht
Gesloten spierketens
Instabiele koorden; ter recrutering (aanspreken) van de motorcontrol (sturing van de spieren) in die keten en dus verbeteren van de proprioceptieve (positie van het lichaam) vermogens
Downgraden (lichter maken); ondersteunende banden opgehangen aan elastieken verminderen het lichaamsgewicht.
Zwakke schakel trainen zonder het aanjagen van compensatoire mechanismen
Geleidelijke toename van de workload (belasting/belastbaarheid)

Redcord is een trainingstoestel waarmee gerichte oefeningen kunnen worden gedaan. De naam zegt het al: het toestel bestaat uit een aantal rode koorden, waarmee door inzet van het lichaamsgewicht de belasting in een oefening kan worden geregeld.

Redcord wordt voornamelijk ingezet als ondersteunende therapie bij iedereen met pijnen aan het bewegingsapparaat. Voordat gerichte oefeningen gedaan kunnen worden, zoeken we eerst de ‘zwakke schakels’. Dit zijn fouten in het bewegingsapparaat (de zogenaamde biomechanische keten) ontstaan door een verminderde stabiliteit, -spiercontrole of -spierkracht.

Op basis van het testen van de ‘zwakke schakels’ starten we een behandelprogramma. Het trainen in de Redcord is geschikt voor elke doelgroep, omdat de behandeling pijnvrij is en aangepast kan worden aan elk niveau.